Você conhece a composição nutricional dos alimentos que está ingerido?
O organismo humano tem necessidades específicas de cada macronutriente (proteínas, carboidratos e lipídeos) e micronutrientes (vitaminas e minerais) para exercer todas suas funções com excelência. Além de garantir uma composição corporal adequada, melhorar a qualidade dos alimentos ingeridos está relacionado a maior disposição, libido, equilíbrio metabólico, melhor qualidade do sono, autoestima, entre outros fatores importantes. A ideia aqui não é fazer a temida dieta e sim aprender a fazer escolhas mais saudáveis e descobrir novas formas de consumir aqueles alimentos que trazem saúde. Melhorar hábitos alimentares não é comer pouco, com muitas restrições é descobrir o prazer em novos sabores e fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia sem esforço.
Os pacotes de Day Spa da Newclinica proporcionam ao paciente uma volta ao mundo. A intenção é proporcionar momentos de relaxamento - do corpo e da mente -, requinte e meditação em cada detalhe. A gastronomia, os aromas, as músicas, a decoração e os cosméticos utilizados fazem referência a cada localidade.
Como tema do primeiro texto do blog da Newclínica não poderíamos deixar de falar dele, o nosso segundo cérebro, o assunto da vez. O Intestino!
A busca por uma pele bonita e saudável é crescente. Principalmente ao considerar que as pessoas saem do mercado de trabalho mais tardiamente e mantem vida social ativa até o final da vida, com isso desejam manter uma boa aparecia.
Dieta e exercício físico são estratégias consagradas para modificações na composição corporal, tanto de emagrecimento quando aumento de massa magra.
Você já achou que os resultados da sua dieta e treinamento físico foram menores do que os esperados? Você se esforça para seguir uma rotina saudável e ainda assim os resultados não aparecem?
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